মঙ্গলবার, ১২ মে, ২০২৬, ২৯ বৈশাখ ১৪৩৩
ফ্যাটি লিভার নামেও পরিচিত হেপাটিক স্টেটোসিস, যখন লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমে তখন বিকাশ হয়। লিভার আপনার শরীরের দ্বিতীয় বৃহত্তম অঙ্গ। এটি আপনার রক্ত থেকে বিপজ্জনক টক্সিন ফিল্টার করার জন্য দায়ী, এর প্রক্রিয়াকরণে সাহায্য করার পাশাপাশি পরিপোষক পদার্থ খাদ্য এবং পানীয় থেকে।
অত্যধিক পরিমাণে চর্বি লিভারের প্রদাহের কারণ হতে পারে, যা লিভারের ক্ষতি করতে পারে এবং দাগ দিতে পারে। গুরুতর লিভারের প্রদাহ বিভিন্ন লিভারের অবস্থার কারণ হতে পারে, যেমন লিভার ক্যান্সার এবং সিরোসিস।
মেটাবলিক সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা নিম্নোক্ত অবস্থাতেও ভোগেন তাদের ফ্যাটি লিভার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে-
যে কেউ লিভার ট্রান্সপ্লান্ট করেছেন তারও ফ্যাটি লিভারের অবস্থা হতে পারে। এর ফলে হতে পারে-
দুই ধরনের ফ্যাটি লিভার রোগ আছে-
এনএএফএলডি বা নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ
NAFLD এর কারণ অজানা, তবে স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস এটি সংকুচিত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। নন-অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগের দুটি রূপ রয়েছে, যা নীচে দেওয়া হয়েছে:
অ্যালকোহলযুক্ত লিভার ডিজিজ
এটি অ্যালকোহল পান করার ফলে সৃষ্ট একটি অবস্থা। যদি একজন ব্যক্তি লিভার পরিচালনা করতে পারে তার চেয়ে বেশি পান করতে থাকে, ALD এর ফলে বড় সমস্যা হতে পারে। ALD এর কিছু প্রধান পরিণতি হল-
অ্যালকোহলের সাথে যুক্ত ফ্যাটি লিভারের রোগ সাধারণত খারাপ হয়ে যায় এবং অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিসে পরিণত হয়। এটি সময়ের সাথে সাথে অ্যালকোহলযুক্ত সিরোসিসে পরিণত হতে পারে।
এখানে কিছু ফ্যাটি লিভার রোগের লক্ষণ রয়েছে-
অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভারের সমস্যাগুলি মূলত লিভারের কোষগুলিতে অতিরিক্ত চর্বি জমার কারণে ঘটে, এমন একটি অবস্থা যা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনের ফলে AFLD হতে পারে, যা লিভারের বিপাকীয় কাজকে পরিবর্তন করে।
যারা অ্যালকোহল পান করেন না তাদের ফ্যাটি লিভার সমস্যার প্রধান কারণ এখনও অজানা। যাইহোক, এটা বলা যেতে পারে যে এই ব্যক্তিদের শরীর হয় অতিরিক্ত চর্বি তৈরি করে বা কার্যকরভাবে চর্বি বিপাক করে না। যারা ন্যূনতম অ্যালকোহল পান করেন কিন্তু ফ্যাটি লিভার রোগে আক্রান্ত হন তারা নিম্নলিখিত এক বা একাধিক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে:
ফ্যাটি লিভারের অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি নিম্নরূপ:
রোগ নির্ণয়
ফ্যাটি লিভার রোগ সাধারণত লক্ষণীয় লক্ষণ ছাড়াই প্রকাশ পায়। অতএব, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অবস্থা সনাক্ত করতে রক্তের কাজ পরিচালনা করতে পারে। রক্তে লিভারের এনজাইমের উচ্চ মাত্রায় কাজ করার ফলে চর্বি জমে লিভারের প্রদাহের পরামর্শ দেয়। ফ্যাটি লিভার নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষার অনুরোধ করতে পারেন:
চিকিৎসা
কোনো নির্দিষ্ট ফ্যাটি লিভার রোগের চিকিৎসা নেই। যাইহোক, ডাক্তার জীবনধারায় কিছু পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন, যা প্রায়শই ফ্যাটি লিভারের রোগকে বিপরীত করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন চিকিত্সক সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি-
আপনার যদি AFLD থাকে তবে আপনাকে সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। অতিরিক্তভাবে, আপনি যদি অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি নিয়ে কাজ করেন তবে আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে এবং একটি ডিটক্সিফিকেশন প্রোগ্রামে অংশগ্রহণের সুপারিশ করতে পারেন।
বেশ কিছু ভাইরাল রোগ যেমন Hep A, B, এবং C এছাড়াও ক্ষতি করতে পারে এবং ফ্যাটি লিভার রোগের কারণ হতে পারে। তাই, একজন ডাক্তার লিভার রক্ষার জন্য হেপাটাইটিস এ এবং হেপাটাইটিস বি টিকা নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। উপরন্তু, তারা রোগীর অবস্থার উপর ভিত্তি করে নিয়মিত হেপাটাইটিস সি পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারে। এটি চিকিত্সককে ফ্যাটি লিভারের রোগের নিরাময় করতে সহায়তা করে।
গবেষণা অনুসারে, 10 থেকে 12 বছরের বেশি বয়সী পুরুষ যারা প্রতিদিন 40-80 গ্রাম অ্যালকোহল ব্যবহার করেন এবং একই বয়সের মহিলা যারা প্রতিদিন 20-40 গ্রাম অ্যালকোহল পান করেন তাদের গুরুতর অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। অতিরিক্ত অ্যালকোহল ব্যবহার ছাড়াও AFLD এর জন্য অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি নিম্নরূপ:
নিম্নলিখিত নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজের ঝুঁকির কারণগুলি হল-
এখানে কিছু অতিরিক্ত নন অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকির কারণ রয়েছে-
এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ এবং ফ্যাটি লিভার রোগ এবং সম্পর্কিত জটিলতা প্রতিরোধের জন্য অপরিহার্য। প্রতিরোধের জন্য বেশ কয়েকটি সাধারণ নির্দেশিকা নিম্নলিখিতগুলি নিয়ে গঠিত:
এগুলি ছাড়াও, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী কিছু ফ্যাটি লিভার রোগের ওষুধের পরামর্শ দিতে পারে যা লিভারকে ক্ষতির বিপরীতে সাহায্য করতে পারে, এটিকে স্বাস্থ্যকর এবং ভাল করে তুলতে পারে।
উপসংহার
লিভারে চর্বি জমে ননঅ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ এবং অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হয়, যা লিভারের কার্যকারিতা নষ্ট করে। ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস, এবং ওজন হ্রাস এমন কিছু সূচক যা একজন ব্যক্তির অবশ্যই লক্ষ্য রাখা উচিত, কারণ এই অবস্থাগুলিতে সাধারণত ফ্যাটি লিভার রোগের লক্ষণ দেখা যায় না। এফএলডিগুলিকে অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত, অথবা সেগুলি জন্ডিস, চুলকানি এবং ফুলে যেতে পারে - যা লিভার সিরোসিস এবং ফাইব্রোসিস হতে পারে।
যদিও ফ্যাটি লিভারের রোগ সহজে চিকিৎসা করা যায় না, তবে এটি একটি সুষম খাদ্য খাওয়া, সঠিক ওজন বজায় রাখা, ঘন ঘন ব্যায়াম করা এবং অ্যালকোহল সেবন থেকে বিরত থাকার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এছাড়াও, লিভার সুস্থ আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য নিয়মিত লিভার পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
উঃ। ফ্যাটি লিভার কিছু গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন লিভার সিরোসিস এবং ক্যান্সার, যদি প্রাথমিক চিকিৎসা না করা হয়।
উঃ। SLD এর সাথে অনুসরণ করার জন্য একটি ভাল ডায়েট হল চর্বিহীন প্রোটিন, ফল এবং সবজি, ওটমিল, বাদাম এবং বীজ ইত্যাদির সুষম খাদ্য।
উঃ। ফ্যাটি লিভার নিয়ন্ত্রণে যথাযথ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা হলে, ক্ষতি বিপরীত হতে পারে, এবং লিভার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে পারে।
উঃ। অ্যালকোহল কমানোর পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম করা ফ্যাটি লিভার কমাতে সাহায্য করতে পারে।
উঃ। ভাজা খাবার, মাংস, চিনি, স্যাচুরেটেড ফ্যাট বা খুব বেশি চিনিযুক্ত পানীয় না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উঃ। চিকিত্সকরা সাধারণত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন যেমন - বাদাম, গোটা শস্য, সামুদ্রিক খাবার, লেবু, শাকসবজি, অলিভ অয়েল ইত্যাদি। এই খাবারগুলো ফ্যাটি লিভার কমাতে সাহায্য করে।
সূত্র: কেয়ার হসপিটাল
Design & Developed by 
