2. স্বাস্থ্য

ব্যস্ত জীবনযাপন, মানসিক চাপ, ঘুমের ঘাটতি— আধুনিক জীবনে এসব যেন সবার নিত্যসঙ্গী। ফলে অকারণে বিরক্তি, ক্লান্তি বা মানসিক অস্থিরতা অনেকেই অবহেলা করে থাকেন। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, এসব উপসর্গের আড়ালে লুকিয়ে থাকতে পারে থাইরয়েডজনিত সমস্যা, যা সময়মতো ধরা না পড়লে জটিল পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে।

সম্প্রতি এন্ডোক্রাইন বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে হাইপোথাইরয়েডিজম–থাইরয়েড গ্রন্থির হরমোন কমে যাওয়ার প্রবণতা। শরীরের বিপাকক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে তাপমাত্রা, মেজাজ, ওজন— সবকিছুর সঙ্গেই জড়িত এই গ্রন্থির কর্মক্ষমতা। ফলে হরমোনের সামান্য ভারসাম্যহীনতাও শরীরে নানা বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে।

চিকিৎসকদের মতে, থাইরয়েডের প্রাথমিক উপসর্গগুলো এতটাই সাধারণ যে অধিকাংশ মানুষই সেগুলোকে অন্য কারণে হচ্ছে বলে ধরে নেন। এর ফলেই বিলম্বে ধরা পড়ে সমস্যা।

কোন উপসর্গগুলো উপেক্ষা করা বিপজ্জনক?

১. বিশ্রামের পরেও অবসাদ কাটে না

পর্যাপ্ত ঘুমের পরও যদি সর্বক্ষণ ক্লান্ত লাগে, কিংবা অল্প কাজেই শক্তি ফুরিয়ে যায়— তা থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতির ইঙ্গিত হতে পারে।

২. আচমকা মেজাজের পরিবর্তন

অকারণে খিটখিটে হওয়া, রাগ বাড়া কিংবা মানসিকভাবে অস্থির লাগা— দীর্ঘদিন ধরে এমন লক্ষণ থাকলে থাইরয়েড পরীক্ষা জরুরি।

৩. ওজন কমে বা বেড়ে যাওয়া

ডায়েট বা ব্যায়াম না করেও হঠাৎ ওজন পরিবর্তন হলে বিষয়টি গুরুত্ব দেওয়া উচিত। এটি থাইরয়েড ছাড়াও ডায়াবেটিসের মতো রোগের লক্ষণ হতে পারে।

৪. অতিরিক্ত চুল পড়া

স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি চুল পড়া, ত্বক রুক্ষ হয়ে যাওয়া— এই দুটি উপসর্গই থাইরয়েড হরমোন কমে যাওয়ার সাধারণ ইঙ্গিত।

৫. মাসিক চক্রে অনিয়ম

মহিলাদের ক্ষেত্রে থাইরয়েডের ভারসাম্য নষ্ট হলে ঋতুস্রাব অনিয়মিত হয়ে যেতে পারে। এর সঙ্গে ওজন পরিবর্তন বা চুল পড়া দেখা দিলে দ্রুত পরীক্ষা করানো প্রয়োজন।

৬. গলার স্বরে পরিবর্তন ও তাপমাত্রা সংবেদনশীলতা

হঠাৎ করে গলা ভারী শোনা, স্বর বসে যাওয়া, কিংবা তাপমাত্রায় অস্বাভাবিকভাবে সংবেদনশীল হয়ে ওঠা (অতিরিক্ত ঠান্ডা বা গরম লাগা)— এগুলোও থাইরয়েড সমস্যার গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত।

সময়মতো পরীক্ষা–চিকিৎসাই নিরাপদ

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ— উপসর্গগুলোকে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে গিয়ে রক্ত পরীক্ষা করাতে হবে। থাইরয়েডের মাত্রা অস্বাভাবিক পাওয়া গেলে উপযুক্ত চিকিৎসা ও নিয়ম মেনে চললেই স্বাভাবিক জীবনযাপন সম্ভব।